くすみ 美容成分

色白になりたい!くすみ肌を白くするための【美白化粧品白書】

色白になりたい!そんな想いを叶えるための情報サイトです。肌がくすみがちのあなた、色黒のあなた。美白を手に入れることは不可能ではありません。ファンデーションでがんばるのもひとつですけど、素肌を色白に近づけることもできるんです。その方法や化粧品を紹介します。

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老化によるくすみには「老化防止美容成分」!おすすめの食べ物と化粧品とは


老化によるくすみの原因

肌が健やかであると実年齢よりも若い印象を与えることができますよね。ですが、このお肌を脅かす敵のひとりに、老化によるくすみがあります。このくすみの特徴として、・肌の表面に潤いが無く固く感じる、・肌が全体的にうす茶色になってきた・・。などがあります。原因はもちろん老化によるものですが、具体的にどうしてこうなってしまうのかを見ていきましょう。色白になりたい方は、チェックマストです!

老化によってお肌の細胞の力も低下します。低下することで、美肌のもとであるコラーゲンやヒアルロン酸の生成量がガクンと減ってしまいます。そうなると肌の新陳代謝の能力も遅れてしまい、結果、排出されない古い角質が蓄積されてしまうのです。

これが老化によるくすみの原因です。では次に、具体的な対策方法をご説明していきます。

老化防止対策方法

日頃の生活習慣に取り入れていくことで、無理なく老化防止をおこなうことができますよ。

食べ物

一番の近道は食生活の改善です。積極的に肌の新陳代謝を促す食材を食べましょう。例えば、夏のスタミナ食として名高いうなぎもいいですし、他にもレバー、うなぎ。鶏のささみ、豚ヒレ肉、卵、赤ピーマン、苺もとても優秀な働きをしてくれます。
ポリフェノールやビタミンAの多い食材を選ぶことがポイントです。

美白化粧品

もちろん化粧水や美容液もこのような美肌成分の含有量が多いものをつけるようにしましょう。効果を出すためには成分を見極めることが重要です。

肌老化の場合は、くすみと併せてしみもできやすくなってきます。そこで、おすすめはエイジングケア系の美白化粧品

ハイドロキノンやビタミンC誘導体などが配合されている化粧品を選ぶようにしましょう。

→色白になりたい方専用化粧品の選び方

そして、その効果を最大限に高めるためにも、肌の新陳代謝が一番活発に行われる夜10時から午前2時までの間に就寝するように心がけるとくすみにはさらに効果的です。美容皮膚科で定期的にピーリングをすることもおすすめです。

ですが、美容皮膚科などはお金がかかってしまうため普段からのお手入れでしっかりと、くすみを目立たなくしていきましょう。

くすみであれば努力次第で効果を出すことができますので、ご自分が楽しめる対策を編み出して楽しく美肌を目指していくことが大切です。

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